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EL ARTE DE LA MONTAÑA - (山 - Shan)


La Montaña Azul en Costa Rica
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En el pasado, muchas de las artes tradicionales chinas como la meditación, la alquimia, la curación, la hechicería y los rituales Taoístas así como las artes marciales del Tai Chi Chuan y el Qi Gong se practicaban en templos, instituciones o retiros que normalmente se situaban en regiones montañosas. Por ello, estas artes se clasificaron como “el arte de la montaña”.

Incluso en tiempos modernos, mucha gente cree que “el arte de la montaña” se refiere al estudio de la forma y configuración de montañas. Por ello, creen erróneamente que el Feng Shui mismo pertenece al arte de la montaña.

En la metafísica china, el arte de la montaña consiste en los conocimientos y las habilidades que se aprenden durante cursos de formación realizados en las montañas. En cambio, el Feng Shui pertenece al arte de las formas (相 - Xiang) que trata sobre el estudio de las distintas formas de terreno y el flujo del agua. El arte de las formas también abarca la fisionomía y la quiromancia.


¿Que es el Chi Kung o Qi Gong?
Escrito por Sifu Tony Colarusso

Es más fácil que aprender Tai Chi Chuan y menos complicado que el Yoga. Chi Kung combina unos movimientos simples externos con un método sencillo de respiración el cual es realizado en un estado meditativo de la mente. El Chi Kung, también conocido como Qigong, es la más antigua de las 5 ramas de la medicina tradicional China. Este arte es practicado por millones de personas a nivel mundial y se conocen escrituras que datan de hace más de 5,000 años.

No se requiere ser una persona atlética ni se requiere de una inversión alta en equipos. Si tienes de 10 a 15 min. diarios, puedes practicar este arte.

Para poder entender como el Chi Kung puede curar el dolor o las enfermedades se tienen que revisar 2 conceptos importantes de la medicina tradicional china.

La teoría del Yin Yang

Estoy seguro que ya todos reconocen el símbolo y además han oído hablar del Yin y del Yang. Claro no puedes ir a una tienda y comprar una bolsa de Yin o un kilo de Yang. Ellos son solo un símbolo y es muy importante entender desde este principio que no hay nada 100% Yin o 100% Yang.

La teoría Yin Yang es una teoría de la relatividad. En su forma más simple, algo es Yin o Yang en relación a algo más. Por ejemplo: en una relación de hombre o mujer, el hombre es más Yang comparado con la mujer que es más Yin. Pero si los ponemos en otra relación digamos un niño y un hombre tenemos que el niño es más Yin comparado al hombre que es más Yang.

Yin Yang pueden utilizarse en todas las comparaciones. Por ejemplo: Noche/Día, Despacio/Rápido, Suave/Duro, etc. Algo es Yin o Yang en comparación con algo más.

En la Medicina Tradicional China, se usa el termino Yin-Yang para describir las características contrastantes que son relativas entre ellas. Cuando lo vemos desde la perspectiva de la salud utilizamos el termino Yin para representar la habilidad natural que tiene el cuerpo a responder a los diferentes cambios constantes que tiene nuestro medio ambiente y utilizamos el termino Yang para representar aquellos factores que puedan causarnos una enfermedad.

En la medicina tradicional china sólo existe una enfermedad. La enfermedad se basa en el desbalance que existe entre el Yin y el Yang en nuestro cuerpo. O visto desde otra perspectiva significa que nuestro cuerpo fallo en su habilidad natural de responder apropiadamente a los agentes causantes de la enfermedad.

Afortunadamente ESTAR SANOS ES UN DERECHO QUE TENEMOS DE NACIMIENTO y la desarmonía entre el Yin y el Yang es antinatural. La buena noticia es que: "¡Desde la visión de la medicina tradicional china no existe la enfermedad sea incurable!"

Nosotros tenemos la capacidad y podemos restaurar el balance entre el Yin y el Yang. Si restauramos el balance entre el Yin y el yang, también estaremos restaurando nuestra salud. Pero si dejamos sin tratamiento una enfermedad por un periodo muy prolongado, entonces no podremos restaurar la armonía Yin Yang. Hemos cruzado el umbral del retorno.

El segundo concepto importante de conocer dentro del Chi Kung es el de los meridianos.

Los Meridianos

CHI/QI (o energía) fluye a través de nuestro cuerpo por canales llamados meridianos. Son canales que pueden asemejarse a un riachuelo o un río con una corriente fuerte. Existen 12 meridianos primarios y 8 secundarios. Los meridianos primarios viajan a través de los órganos mientras que los secundarios no. Cuando el flujo energético viaja armoniosamente por los meridianos, entonces gozamos de buena salud. Cuando encontramos bloqueos, estos bloqueos reducen el flujo energético. Los bloqueos pueden producir dolor y en muchos casos enfermedades. Si el bloqueo es severo y este tranca completamente el flujo energético entonces esa persona inmediatamente muere. Existen cuatro tipos de Bloqueos energéticos.

Físico: si accidentalmente uno se corta o se cae, se produce un bloqueo físico en el flujo de energía alrededor de tu cuerpo. Ninguno de estos dos ejemplos será severo, pero en el caso de un accidente de transito puede haber un bloqueo severo en el flujo de energía de los meridianos.

Emocional: si has sufrido de mucho estrés por un periodo prolongado de tiempo esto te traerá bloqueos de energía emocionales, otros factores emocionales a tomar en consideración incluyen estar expuesto prolongadamente a miedos, ansiedad y preocupaciones.

Mental: recuerdo claramente cuando aprendí sobre éste en particular. En mi propia experiencia descubrí que es verdad. La causa primordial de un bloqueo mental es PENSAR DEMASIADO. Así es, pensar demasiado es perjudicial para tu salud.

Espiritual: la causa mas obvia de un bloqueo espiritual es la depresión. La depresión tritura el espíritu humano y te afecta tanto física, emocional como mentalmente.

En la práctica, los bloqueos no ocurren aisladamente. Ellos NO son interdependientes, los conceptos son entregados separadamente para ayudar a entender como trabaja el Chi Kung.

¿Cómo trabaja el Chi Kung?

En el primer nivel remueve los bloqueos que limitan el flujo de energía a través de los meridianos de tu cuerpo. Así estos bloqueos sean físicos, emocionales, mentales o espirituales. Su origen no hace diferencia en la efectividad del Chi Kung. Y una vez que estos bloqueos son removidos, el Chi Kung incrementa el flujo de energía a través de los meridianos y promueve la vitalidad y la longevidad. Primero se debe remover los bloqueos para poder incrementar tu flujo de energía.

"Reparar para después poder construir"

Por experiencia propia las personas que descubrirán los verdaderos tesoros del Chi Kung, son aquellas personas que:

ü Quieren hacerse cargo y ser responsables de su salud, además de su calidad de vida. Estas personas son aquellas que entienden que su salud es el recurso más importante que tienen y desean saber como aprender a mantenerlo y mejorarlo.

ü Entienden que el más alto nivel de medicina no es siempre el más costoso, entienden y están dispuestos a trabajar en un cambio. Si sigues haciendo lo mismo terminarás consiguiendo los mismos resultados. Buscar una alternativa es una opción válida.

ü Aceptan que el modelo de la medicina Occidental es válido pero que además existen otros modelos como el de la medicina tradicional china que son igualmente válidos.

ü Tienen la disciplina para dedicarle 15 min. cada DÍA a su salud y a su bienestar.

Ahora que ya saben cual es el tipo de personas ideal para trabajar, tenemos entonces que construir una metodología para entender cómo se deben hacer las cosas y ejecutarlas diariamente para asegurarnos el éxito en la práctica. Hay más de una manera de ver las cosas pero es importante que se entienda que no estoy en contra de la medicina Occidental. Que la medicina tradicional china y la medicina occidental miran a la salud utilizando un modelo diferente. Recuerda que un modelo es una manera de ver y apreciar las cosas, los eventos. No es un grupo de hechos.

Si utilizamos el método tradicional de la medicina occidental, si una persona tiene la presión arterial alta, lo vemos como una persona que tiene muy alto el colesterol y que éste le esta ahorcando el flujo de sangre. Utilizando el método de la MTC vemos a esta persona de la misma manera pero decimos que tiene desbalanceado su Yin Yang.

La pregunta de cual de estos dos paradigmas es el correcto no es muy beneficiosa para el paciente, porque las dos son correctas en su área. Una mejor manera de verlo es cual de estos dos paradigmas me alivia de mis síntomas de la manera más rápida y eficiente.

El ARTE que se enseña ha utilizado el modelo de la MTC de manera mas exitosa ayudando a muchas personas a:
Curarse de aquellas enfermedades que dicen ser incurables. Pero una situación que requiere de atención inmediata como puede ser un accidente de carro, el paradigma de la medicina occidental es más eficiente. La sanación por Chi Kung ve al ser humano construido de tres partes: (a) Jing es decir el cuerpo físico; (b) Chi o energía; y (c) Shen o Espíritu.


"La depresión, por ejemplo, es una desarmonía del espíritu (Shen). Un desbalance en el Espíritu también afectará el flujo de Energía (Chi) y además del cuerpo físico (Jing)"

Hay muchas otras maneras de curar enfermedades. La medicina Occidental y la sanación por Chi Kung son sólo dos de las muchas existentes. La medicina occidental es más temática mientras que el Chi Kung puede ser tanto temática como holística.

Tomar medicamentos para controlar el aumento en la presión sanguínea es temático, porque no mejora las condiciones del paciente como un todo, sólo ataca el problema en particular. Si después tiene algún problema estomacal esta persona necesitaría un tratamiento completamente diferente. En la sanación con Chi Kung, la terapia puede ser Temática u Holística. Realizando un ejercicio especifico de Chi Kung, se puede sanar la presión arterial alta. Pero si el paciente necesitara sanar un problema estomacal el ejercicio a practicar seria diferente. En estos casos, la terapia es temática. Esta terapia es utilizada cuando el sanador quiere enfatizar un motivo en específico a trabajar.

Pero cuando se utiliza la sanación por Chi Kung esta puede ser también Holística y es cuando no se trata la enfermedad sino la causa RAIZ de esa enfermedad. De hecho la sanación por Chi Kung usualmente es Holística. Un ejemplo excelente es la manifestación espontánea del flujo de Chi (un ejercicio maravilloso para la sanación de enfermedades). No importa cual sea la enfermedad, el flujo inducido de Chi puede sanar cualquier enfermedad y sana enfermedades que ni el paciente ni el sanador saben de su existencia.

En China el paradigma occidental y el paradigma de la medicina tradicional china son utilizados en conjunto. No es inusual ver a una persona que acaba de ser operado quirúrgicamente que adicionalmente reciba unas sesiones de acupuntura, o le sean suministradas hierbas. O que se le enseñe a practicar algunos ejercicios de Chi kung para que su recuperación sea mas rápida y completa. No es un cuestionamiento entre que medicina es mejor, es mas bien un enfoque de cómo puedo sanarme de la manera más inmediata.

El Chi Kung ofrece al practicante regular, no sólo curar dolores y enfermedades sino también mejorar su salud integral. Cuando removemos los bloqueos y empezamos a tener un flujo armonioso de la energía, en nuestros meridianos, además de incrementar el flujo tendremos más vitalidad para disfrutar de aquellos aspectos de nuestra vida cotidiana que nos llenan de energía.

Incrementaremos el disfrute que nos da nuestro trabajo, nuestra familia y nuestros hobbies. Tener un flujo armonioso de la energía en nuestros órganos internos que los mantendrá trabajando en condiciones ideales y nos permitirá llegar a vivir hasta una edad madura. La práctica del Chi Kung también trae consigo beneficios espirituales.

Podrás en prácticas avanzadas entender la realidad suprema, la cual confirma que hay otras realidades a parte de la que vivimos hoy. Quisiera enfatizar que la espiritualidad no tiene nada que ver con la religiosidad. Una persona de cualquier creencia puede practicar y recibir todos los beneficios del Chi kung. El Chi Kung no es una religión. A lo que me refiero cuando hablo de espiritualidad es poder acceder a tu esencia, a quien eres tu en realidad. Todos tenemos una vida espiritual y por ende un viaje espiritual. Si estas involucrado con la práctica de alguna religión eso entonces para ti será tu parte espiritual. Si no eres practicante de alguna religión entonces puedes acceder a la parte más íntima tuya, por ejemplo: disfrutar tiempos de silencio, meditación, escuchar música, leer libros, eso en si para ti puede ser tu parte espiritual. Esta parte de tu vida sólo puede ser definida por ti. Nuestra espiritualidad es muy importante en nuestra salud y en nuestro bienestar pero usualmente es la que más olvidamos.

El nivel de Chi Kung que se practica en nuestra escuela es del más alto nivel y es muy raro conseguir maestros que nos enseñen a este nivel. Los practicantes de nuestra escuela entran en un estado elevado de conciencia llamado Estado mental de Chi Kung en donde se es capaz de manipular directamente la energía como el practicante lo desee. Como tomar la energía del Cosmos, canalizar la energía hacia varias partes del cuerpo o incluso transmitir energía a personas en otros países para acelerar los procesos de sanación.

Mi objetivo al escribirles este articulo era ayudarles a entender como trabaja el Chi Kung, los beneficios de una práctica disciplinada y como diferenciar los diferentes niveles de instrucción de Chi kung existentes por las diferentes escuelas.

Lo que me gustaría además que recordaran después de la lectura de este articulo es que: Tu si puedes hacerte cargo de tu salud, tu vitalidad, tu longevidad y tu espiritualidad por medio de la práctica del Chi Kung.




Sifu Tony Colarusso

Empresario venezolano, ingeniero industrial por la University of Miami (1992) y miembro de la Junta Directiva y activo en la Organización Mundial de Empresarios Jóvenes (Young Presidents Organization, YPO).

Se ha dedicado al estudio integral de las artes internas milenarias de Oriente y Occidente, y ha recibido enseñanzas de importantes maestros en el arte del desarrollo armónico del individuo.

Dicta cursos para empresas, fundaciones, centros de terapias, grupos y privados. Sirve como guía a diferentes líderes en el desarrollo de su potencial. Ha iniciado a más de 750 discípulos. Enseña y acompasa a otros maestros a impartir las enseñanzas milenarias en países como Colombia, Costa Rica, México, Perú y Venezuela.

email: tony@desarrolloarmonico.net

Un video de Sifu Tony donde explica las características básicas de la práctica del Chi Kung Shaolin.


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